AIDA 2 **

 

Το δεύτερο επίπεδο απευθύνεται σε όσους έχουν κατανοήσει και εφαρμόσει τις βασικές γνώσεις από το πρώτο επίπεδο ή μπορούν να καταδυθούν με ευκολία αλλά δεν έχουν εξοικειωθεί ακόμα με το βάθος.

Στόχος του συγκεκριμένου επιπέδου είναι ο εκπαιδευόμενος να διορθώσει τυχόν λανθασμένες τεχνικές που εφαρμόζει μέχρι σήμερα στην βουτιά του,  να κατανοήσει τον τρόπο που μπορεί να εξελιχθεί με ασφάλεια  στο υδάτινο περιβάλλον, προσεγγίζοντας ακόμα περισσότερο σε θέματα χαλάρωσης, αναπνοών, εξισώσεων και άλλων τεχνικών με το σωστό τρόπο.

 

ΘΕΩΡΙΑ

  • Εξοπλισμός : Επιλογή σωστού εξοπλισμού και σωστή χρήση του

  • Φυσιολογία : Νόμοι
                           Επιπτώσεις βάθους και πίεσης σε αεροφόρους χώρους δύτη

  • Εξισώσεις : Αποφυγή προβλημάτων εξίσωσης
                         Τεχνικές εξισώσεων προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες του κάθε δύτη

  • Ασφάλεια : Ορισμός απώλειας συνείδησης (black out)
                         Αποφυγή επικίνδυνου περιστατικού
                         Μείωση κινδύνων στην ελεύθερη κατάδυση
                         Ορισμός απώλειας μυικού ελέγχου (samba)
                         Συνδυασμός ελεύθερης κατάδυσης και αυτόνομης
                         Σεβασμός στο θαλάσσιο περιβάλλον

 

ΠΙΣΙΝΑ

 

  • Βασικές τεχνικές και ασκήσεις κολύμβησης

  • Προετοιμασία εξοπλισμού για την στατική και δυναμική άπνοια

  • Χαλάρωση, αυτοσυγκέντρωση, ζέσταμα πριν την στατική και την δυναμική άπνοια

  • Σύστημα ζευγαριού σε προπόνηση

  • Ρύθμιση πλευστότητας στην δυναμική άπνοια

  • Σωστή στάση σώματος κατά την διάρκεια της στατικής και δυναμικής άπνοιας

  • Τεχνική πεδιλιάς

  • Τεχνικές διάσωσης κατά την δυναμική και στατική άπνοια

  • Αντιμετώπιση άλλων κινδύνων


ΘΑΛΑΣΣΑ

 

  • Προετοιμασία εξοπλισμού.

  • Αυτοσυγκέντρωση, χαλάρωση.

  • Ρύθμιση πλευστότητας

  • Ζέσταμα πριν την βουτιά.

  • Αναπνοές με αναπνευστήρα πριν την βουτιά και αναπνοές μετά. Μέγιστη εισπνοή πριν την κατάδυση και     αναπνοές επαναφοράς.

  • Κατάδυση με χρήση Lanyard.

  • Έναρξη βουτιάς.

  • Τεχνική πεδιλιάς κατά την κατάδυση και ανάδυση

  • Σωστή στάση σώματος και κεφαλής

  • Σύστημα ζευγαριού

  • Τεχνικές ασφάλειας

  • Πρακτικές διάσωσης θύματος σε επιφάνεια και κατά την διάρκεια της ανάδυσης.

 

ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ : Στατική 2 λεπτά, Δυναμική 40 μέτρα, Σταθερά βάρη 16 εώς 20 μέτρα, διάσωση από τα 5 μέτρα.

Η ύλη των μαθημάτων ολοκληρώνεται τουλάχιστον σε 3 θεωρίες, 2 επισκέψεις σε πισίνα και 3 καταδύσεις στην θάλασσα.
Κατά την διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων σε πισίνα και θάλασσα κάθε εκπαιδευτικού επιπέδου οι προσπάθειες των εκπαιδευομένων βιντεοσκοπούνται και στην συνέχεια αναλύονται για την διόρθωση λανθασμένων τεχνικών και τρόπων κατάδυσης και για την επίτευξη επιτυχημένων αποτελεσμάτων.